Evde, kilo nasıl hakkında düşünce bize çok üzücü anıları getiriyor. Çalıştı ve sadece bir kere, değil mi? Pişirip lezzetli, bir şey ile aile beslemek için her gün deneyin sevince geleneksel akşam aile çay partisi lezzetli pasta veya lezzetli gözleme ile terk edemem eğer ve ne kadar ağırlık, kaybedebilir? Kez biz cant onların özlem harika bir vkusnostjam için kazanmak istiyorum, sonra vücudunuzun farklı perehitrim yapmaya çalışın. Yani, bir görünüşte basit, uzun bir süre için iyi bilinen başlayalım, ama somut yardım sağlamak için aynı zaman yararlı ve pratik ipuçları tüm o kaybetmek isteyen evde kilo. • İlk olarak, hızlı bir şekilde pişirin ve yavaş yavaş yemek öğrenin. • yemek pişirme sırasında çalışmayın çalışın. • Yaklaşık her dört saatte yapmak yararlı aperatifler elma ya da kuru meyve, kan şekeri seviyesini korumak ve açlık ve kötü ruh nöbetleri zorlayıcı rahatlatmak yardımcı. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ...